난임 극복과 산부인과 임신 준비 (AMH 난소나이)

 

늦게 한 결혼으로 걱정 되어 산부인과 난임검사를 했다.

결과는 자궁내막은 정상, 난소나이 45세, AMH0.4 였다.

 (AMH 수치는 30대 미만에서 4~5점, 30세 초반은 3~4점, 30세 후반은 2점, 40세 이후에는 1점 미만으로 떨어지게 된다.)

다행히 적절한 시기에 자연임신이 되었고, 임신에 도움이 되었던 것들을 기록하겠다. 

 

 

 

 

1번. 이노시톨

효능: 임신과 관련하여 특히 다낭성 난소 증후군(PCOS)을 앓고 있는 여성들에게 도움이 된다. PCOS는 호르몬 불균형과 배란 문제로 인해 임신에 어려움을 겪는 경우가 많다.  

1. 배란촉진: 배란을 규칙적으로 유도

2. 호르몬 균형: 인슐린 저항성을 개선, 호르몬 균형

3. 난소 기능 향상: 난소 기능을 향상시켜 난자의 질 개선

4. 임신 중 안정성: 임신성 당뇨병 발생 위험을 낮춤

 

임신 결과를 보고 난임 산부인과 의사 선생님이 직접 추천해주신 이노시톨이다. 

병원에서 거의 닥터에디션을 판매하고 있는 것같다. 

이노시톨 MDI가 뭔가 했더니 미오이노시톨과 D-마이오이노시톨을 가리킬 때 사용되는 용어로 Myo와 D_Chiro의 첫 글자를 따서 만든 약어이다. 효과는 배란촉진과 인슐린 감수성 개선, 호르몬 균형을 돕는다고 한다. 

사용시 주의사항: 임신 중이면 복용 전에 의료 전문가와 상담해야한다고 한다! 

 

이노시톨 고를때 꿀팁!

1. 미오 이노시톨: D카이로 이노시톨= 40:1

2. 화학용매X, 물추출 이노시톨 (너무 싼 것 사지말기!)

3. 크롬함유

4. 함께있으면 좋은 영양소: 콜린, 베타인, 비타민B군, 아연,엽산(400 이상함유했는가?)

5. 비타민D와 K2함유

6. 가짜확인하기(WCS) : WCS보증상표가 상세페이지에 있는가?

 

 

 

 

2. 임신 영양제

 

 

이것도 산부인과 의사 선생님이 같이 추천해 주신 제품이다. 

엑티브와 아닌 것이 있는데 엑티브가 더 강력한 성분 배합으로 생식 건강에 더욱 집중하는 제품이다.

코엔자인Q10이라는 세포 에너지를 증가시키고 난자 질을 향상시키는 항산화제가 포함되어 있다.

 

 

 

 

3. 포도즙 

 

우연히 대부도에 놀러가서 포도가 유명한 지역이라 씨까지 착즙한 포도즙은 구매했다.

포도씨가 착상 과정에 도움이 된다고 들어왔지만 과학적 근거는 아직 부족하다. 

하지만 위의 1,2번은 계속적으로 섭취했지만 이번 임신 성공때 달리한 변수는 포도즙밖에 없었다.

그래서 다음 번 임신준비 때에도 씨까지 추출한 포도즙을 구매할 예정이다. 

 

포도씨의 효능

1. 폴리페놀, 플라보노이드, 레스베라트롤등이 항산화제가 들어있어 세포 손상을 줄이고, 염증을 억제하는데 도움을 줄 수 있다.

산화 스트레스가 임신 성공률에 영향을 미칠 수 잇는 요인 이므로 착상에 긍정적 영향을 미친다. 

 

2. 혈액순환 개선: 자궁으로의 혈류를 증가시켜 자궁 내막이 착상에 더 적합한 환경을 유지하는데 기여한다. 

 

포도가 맛있는 가을 2달동안 얼음에 포도즙 4개씩 넣어 하루 2번씩 마셨다. 

꼭 포도씨까지 추출한것을 구매해야한다. 

 

 

 

 

 

 그동안 마음 아프고 힘든 날도 있었지만 정말 기다렸던 임신이 되었다. 

혹시 힘든시간을 보내고 계신 분들에게 많은 도움이 되었으면 좋겠다.

혹시라도 대부도 포도씨즙 전화번호 원하시는 분들은 댓글 주시면 쪽지보내드리겠습니다.

다들 예쁜 아기 천사 만나시기를 진심으로 응원합니다!

 

 

 

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